为增进大学生对心理健康中心的了解，更加直观理性的了解心理健康教育与心理咨询工作，倡导健康的生活方式。9月18日至30日，乐竞体育(中国)官方网站“一站式”学生社区心理健康中心开放周活动顺利举行。

活动期间，乐竞体育(中国)官方网站专职心理咨询师苏丹宁以“筑牢心理健康防线，共创和谐校园环境”为题，围绕“心理健康教育资源与工作职责、心理委员互助技术、心理健康信息的识别与收集、心理健康主题班会”四个方面向学生开展了讲座。心理健康中心主任刘葵从心理健康中心人员构成、场地设备情况、主要工作职责以及心理咨询的功能、原则等方面为到访的学生进行了介绍。刘老师通过举例引导学生消除病耻感。还向大家介绍了一个心理学知识——创伤后应激障碍。

    心理健康中心陈琳老师通过组织开展“学会交往、让心靠近”人际关系团体心理辅导活动，并穿插 “大风吹、无声传话、角色扮演”等游戏活动，帮助大学生们提升人际交往能力，增强自信心和沟通技巧，以便建立良好的人际关系。心理健康中心邀请运动休闲学院于巴锁教学团队开展的“以体育心，以体强心”瑜伽活动，通过瑜伽基础动作和要领的传授，使学生身心得到放松，缓解了焦虑和压力，调节了情绪，增强了心理平衡和情绪管理能力，以便从容应对各种挑战和压力。

此次活动作为校庆70周年系列活动之一，“一站式”学生社区心理健康中心通过主动服务学生，走进学生，进一步筑牢乐竞体育(中国)官方网站学生心理健康安全底线的方式献礼母校。同时，此次活动为乐竞体育(中国)官方网站学生提供了深入学习心理健康知识、强化心理素质的平台，提升了学生的主动求助与自助意识，增强了心理保健意识，为建设平安校园奠定了基础。