为贯彻陕西省科学技术协会《LEJING SPORTS举办2021年陕西省全国科普日活动的通知》文件精神，乐竞体育(中国)官方网站运动与健康科学学院分别于2021年9月24日和9月25日两晚，针对广大师生和社会群众组织了两场线上科普宣传活动讲座。

第一场讲座由运动与健康科学学院心理教研室老师李晶博士主讲。讲座题目为“认知情绪，做有情有爱之人”。讲座从心理学专业的角度讲解了情绪与心理健康的相关知识，情绪调节对个体生活、事业、家庭发展的重要影响，以及一些情绪调节的原理和方法，重点讲解了面对消极情绪，如何看到消极情绪背后的积极意义，如何通过情绪调节，提高个人生活品质与幸福感。

  

第二场讲座由运动与健康科学学院运动解剖与生物力学教研室主任张念坤副教授主讲。讲座题目为“云上科普——老年人的运动锻炼与风险防范”。张念坤教授就我国人口老龄化现状、老年人存在的主要体质健康问题、运动锻炼对老年人健康的影响、老年人运动风险如何防范、老年人运动锻炼中如何安排运动形式、运动强度、运动量等问题给广大师生和社会朋友进行了精彩报告。

两场讲座内容深入人心，向大众普及了心理调节与运动防护知识，传递了西体运动与健康科学学院面向群众、服务社会的心声。